Formation en entraînement postnatal
Avec les mises à jour 2025
Par Sarah Baribeau
Formation destinée aux entraîneurs souhaitant accompagner les femmes en postnatal de façon sécuritaire, progressive et adaptée. Basée sur les données scientifiques actuelles et l’expertise de Bougeotte et Placotine, elle permet de comprendre les réalités du corps après l’accouchement et de proposer des exercices pertinents, tout en assurant un encadrement de qualité.
Description
Cette formation s’adresse aux entraîneurs qui souhaitent développer leurs compétences en accompagnement postnatal et intervenir avec confiance auprès des nouvelles mères.
Basée sur les données scientifiques actuelles et l’expertise terrain de Bougeotte et Placotine, elle permet de mieux comprendre les adaptations physiologiques suivant l’accouchement, notamment en lien avec le plancher pelvien, la sangle abdominale et les changements musculosquelettiques.
Les participants apprendront à adapter leurs interventions selon le profil de chaque femme, à sélectionner des exercices sécuritaires et progressifs, ainsi qu’à encadrer efficacement leur exécution dans un contexte de cours de groupe ou en suivi individuel.
La formation met également l’accent sur le rôle clé de l’entraîneur dans la prévention, l’observation et l’orientation, afin de soutenir une reprise de l’activité physique qui respecte le corps, favorise la confiance et contribue à une récupération optimale.
À l’issue de cette formation, les entraîneurs seront en mesure de :
- Comprendre les bases scientifiques du retour à l’activité physique en postnatal
- Adapter leurs interventions selon les besoins et la réalité de chaque maman
- Proposer des exercices sécuritaires et évolutifs
- Reconnaître les situations nécessitant une référence vers un professionnel de la santé
- Offrir un encadrement de qualité, aligné avec les standards de Bougeotte et Placotine
Cette formation s’inscrit dans une approche globale visant à rendre l’activité physique accessible, sécuritaire et bénéfique pour toutes les femmes en période postnatale.
Ce que vous apprendrez
À l’issue de cette formation, le participant sera en mesure de :
- Comprendre les principales adaptations physiologiques et biomécaniques du corps en période postnatale
- Expliquer les enjeux liés au plancher pelvien, à la sangle abdominale et aux changements musculosquelettiques
- Adapter l’entraînement en fonction du stade postnatal, du vécu de la mère et de ses symptômes
- Sélectionner des exercices sécuritaires, progressifs et adaptés à la réalité postnatale
- Observer, corriger et encadrer adéquatement l’exécution des exercices en contexte de groupe ou individuel
- Identifier les signes et symptômes nécessitant une référence vers un professionnel de la santé
- Structurer des séances d’entraînement cohérentes et alignées avec les standards de Bougeotte et Placotine
- Intervenir avec confiance et professionnalisme auprès d’une clientèle postnatale
Public cible
Kinésiologue et entraîneur de cours de groupe
Admissibilité à l'activité
Toute personne qui a l'intention de travailler dans une Bougeotte et Placotine.
Veuillez choisir un prix ci-dessous:
Animation de l'activité
Sarah Baribeau
Sarah est fondatrice et PDG de Bougeotte et Placotine. Forte de son savoir en périnatalité, suite à un baccalauréat et un micro-programme en kinésithérapie, elle a en effet fait sa maîtrise sur le sujet de la mise en forme périnatale.
